Spirituális gyakorlatok – Út az értékes élethez

Spirituális gyakorlatok (Út az értékes élethez)
Szerző	Tendzin Gyaco, a 14. dalai láma
Főszerkesztő	Jeffrey Hopkins
Eredeti cím	How to Practice – The Way to a Meaningful Life
Nyelv	magyar
Téma	buddhizmus
Kiadás
Kiadó	Simon és Schuster
Kiadás dátuma	2004, 2017
Magyar kiadó	Napsugár és Holdsugár Kiadó (2004), Helikon (2017)
Magyar kiadás dátuma	2004
Fordító	Lazaridisz Szotiriszné (2004), Bus András (2017)
Média típusa	könyv
Oldalak száma	189 (2004), 239 (2017)
ISBN	963-86347418 és 978-9632-278520
Sablon • Wikidata • Segítség

A Spirituális gyakorlatok – Út az értékes élethez (eredeti címe: How to Practice – The Way to a Meaningful Life) című könyvben Tendzin Gyaco, a 14. dalai láma lépésről lépésre vezeti az olvasót a megvilágosodás felé vezető ösvényen, bemutatva az erkölcs, az egyhegyű meditáció és a bölcsesség szerepét a hétköznapi életben, motivációt nyújt a rossz cselekedetek elkerüléséhez, a nyugodt tudat műveléséhez és az értelemmel teli életvitelhez. A dalai láma a buddhista középút filozófiai rendszerén keresztül mutatja be, hogyan érhető el a tartós boldogság. A magas rangú tibeti láma és tanítómester a szeretet és az együttérzés egyetemes törvényein keresztül mutatja be az erkölcsös magaviselet praktikus oldalait és szükségességét. A tematikába egyre több buddhista tanítás kerül be, amelyek összetettsége is fokozódik, és a legvégén a tantra és a tibeti istenség jóga is bemutatásra kerül. Összességében elmondható, hogy ez a könyv nem azon kezdők számára készült, akik általánosságban szeretnének megismerkedni a buddhizmussal. A buddhadharmában jártas olvasó azonban világos és összeszedett magyarázatokat találhat a Szív szútrával, a forma-üresség tanával, illetve a buddhista tanítások intellektuális intrikáival kapcsolatban.

A könyv első magyar nyelvű 2004-es kiadásának fordítása helyenként pontatlan. 2017-ben új fordítást készített Bus András és a Helikon kiadó, a szaklektorálást Hendrey Tibor és a Shambala Tibet Központ végezte.

Tartalma

A könyv fejezeteiben a lelki béke és a jóindulat megteremtését szolgáló buddhista technikák kerülnek bemutatásra, amit a buddhizmusban a megvilágosodáshoz vezető útnak tekintenek. A könyv hat fejezetéből az első az alapokkal kezdődik, amely a történelmi Buddha történetét felhasználva mutatja be az értelmes életet és a lelki gyakorlatok három szempontját: az erkölcsösséget, az egyhegyű (koncentrált) meditációt és a bölcsességet. A második részben kétféle erkölcsösség szerepel (az egyéni szabadság erkölcse és a másokkal való törődés erkölcse), amelyekhez lelki és szóbeli megoldások is elhangzanak. A harmadik részből kiderül, miképp kell mentálisan összpontosítani, illetve az, miképp állítható helyre nyugalmunk stresszes helyzetekben. „A bölcsesség gyakorlása” című negyedik fejezet a függőségtől való megszabadulás és az üresség témájával foglalkozik, amelyben tisztázásra kerülnek a valóság és a látszat közötti összefüggések. Az ötödik részben az erkölcsről, a koncentrált meditációról, a bölcsességről és a tantráról szóló leírások szerepelnek. Az utolsó részben hangzanak el a következtetések és a gyakorlatok menete, a kezdeti lépésektől egészen a megvilágosodásig.

További információk

• A könyv a book.google.com oldalán (angolul)
• A könyv 2017-es magyar nyelvű kiadása (magyarul)