Szerkesztő:Syp/Sablon:TápértékNCR
| Energia 586 kcal 2450 kJ | |
| Szénhidrátok | 22 g |
|---|---|
| - Keményítő 8 g | |
| - Cukrok 5 g | |
| - Laktóz 1 g | |
| - Étkezési rostok 9 g | |
| Zsír | 50 g |
| - telített 7 g | |
| - transz 3 g | |
| - egyszeresen telítetlen 25 g | |
| - többszörösen telítetlen 16 g | |
| - omega-3 zsírsav 1 g | |
| - omega-6 zsírsav 2 g | |
| Fehérje | 24 g |
| Víz | 5 g |
| Alkohol | 1 g |
| Koffein | 20 mg |
| A-vitamin ekviv. 12 μg | 2% |
| β-karotin 120 μg | 1% |
| Tiamin (B1-vitamin) 1 mg | 87% |
| Riboflavin (B2-vitamin) 2 mg | 167% |
| Niacin (B3-vitamin) 0.5 mg | 3% |
| Pantoténsav (B5-vitamin) 0.1 mg | 2% |
| B6-vitamin 1 mg | 77% |
| Folsav (B9-vitamin) 1.5 μg | 0% |
| B12-vitamin 0.5 μg | 21% |
| C-vitamin 20 mg | 24% |
| D-vitamin 10 μg | 67% |
| E-vitamin 5 mg | 33% |
| K-vitamin 10 μg | 10% |
| Kalcium 200 mg | 20% |
| Vas 5 mg | 38% |
| Magnézium 10 mg | 3% |
| Foszfor 50 mg | 7% |
| Kálium 80 mg | 2% |
| Nátrium 40 mg | 3% |
| Cink 0.4 mg | 4% |
| Footnote text here A százalékos értékek az amerikai felnőttek számára javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak. Forrás: USDA tápanyag adatbázis | |