Ugrás a tartalomhoz

Wim Hof

Ellenőrzött
A Wikipédiából, a szabad enciklopédiából
Wim Hof
Született1959. április 20. (65 éves)
Sittard
Állampolgárságaholland
Gyermekeihat gyermek
Foglalkozása
A Wikimédia Commons tartalmaz Wim Hof témájú médiaállományokat.
Sablon • Wikidata • Segítség
A „Jégember”, Wim Hof bemutatót tart Rotterdamban 2007-ben

Wim Hof (Sittard, Limburg tartomány, 1959. április 20. –), más néven The Iceman,[1] holland úszó, kaszkadőr, extrém sportoló, motivációs szónok, aki több világrekordot is tart az extrém hideg elviselésében. Sikereit a saját maga által kifejlesztett Wim Hof-módszernek tulajdonítja, amely lényegében egy speciális légzéstechnikából áll, amely állítólag pozitív hatással van az egészségre.

Eredményei, rekordjai

[szerkesztés]

Hof állította fel először a leghosszabb jégfürdőzés rekordját,[2] amelyet többször is megdöntött, legutóbb 2011-ben, amikor egy óra 52 perc 42 másodpercig állt nyakig a jeges vízben.[3] (Azóta 3 óra 11 perccel ezt a rekordját megdöntötte a lengyel Krzysztof Gajewski.)[4]

2000-ben 58 méterrel megdöntötte a leghosszabb jég alatti úszás rekordját. (Napjainkra ezt a rekordját felülmúlta a horvát Valentina Cafolla 140 méterre javítva azt.)[4]

2009 februárjában csak rövidnadrágot és cipőt viselve 28 óra alatt megmászta a Kilimandzsáró csúcsát.[5] Ugyanebben az évben Finnországban, az északi sarkkörtől északra öt óra 25 perc alatt futott le egy maratont. A majdnem mínusz 20 Celsius-fokos hőmérséklet ellenére ismét csak szandált és rövidnadrágot viselt.[6] 2007-ben már megdöntötte a leggyorsabb félmaraton rekordját mezítláb jégen és havon Észak-Finnországban 2:16 órás idővel, amelyet ma is ő tart (2023 végén).[7] 2007-ben megmászta a Mount Everestet 7400 méteres magasságban, rövidnadrágban és szandálban. Egy lábsérülés miatt azonban nem érte el a csúcsot.[8][9]

Hof azt állítja, hogy a hőséget ugyanolyan jól bírja, mint a hideget. 2011 szeptemberében a Namíb-sivatagban lefutott egy maratont ivóvíz nélkül.[3]

A Wim Hof-módszer

[szerkesztés]
Hof egyik könyve

Hof szerint bárki elérhet hozzá hasonló sikereket a Wim Hof-módszer néven ismert légzéstechnikájával, amely a tibeti meditációs gyakorlaton, a Milarepa-féle tummón alapul,[1][9] és lényegében abból áll, hogy harminc-negyvenszer mélyen ki- és belélegzünk, majd visszatartjuk a lélegzetünket. A légzéstechnikának állítólag pozitív hatása van mind a fizikai, mind a mentális egészségre.[1] A légzéstechnikát gyakran kombinálják jégfürdőzéssel.

Wim Hof többek között könyveken, mobiltelefonos alkalmazásokon és csoportos szemináriumokon keresztül tanítja a módszerét. Meggyőződése, hogy mindenki képes hasonló képességeket kifejleszteni, ha valóban akarja. Legidősebb fia, Enahm a módszer népszerűsítésének és marketingjének motorja.

Magánélete

[szerkesztés]

Gyermekei

[szerkesztés]

Wim Hofnak nyolc testvére van.[10] Hat gyermek édesapja, három fia és három lánya van.[11] Első felesége, akit máig élete szerelmeként emleget, Marivelle-Maria skizofréniában szenvedett és 1995-ben öngyilkos lett, miután leugrott egy nyolcemeletes épület tetejéről.. Négy gyermekük volt, Enahm 12, Isabelle 10, Laura 8 és Michael 6 éves volt édesanyjuk halálakor. Wim Hof elmondása szerint a felesége halála utáni szomorúsága volt a fő oka annak, hogy elkezdett olyan technikákat kifejleszteni, amelyekkel el tudta viselni az extrém hideget.[3]

2001-től 9 éven keresztül élt együtt második feleségével, Caroline Hakkal; 2003-ban tőle született meg ötödik gyermeke, Noah.[12] 2017-ben vagy 2018-ban egy harmadik nőtől született mag harmadik fia.[12]

Családon belüli erőszakkal kapcsolatos vádak

[szerkesztés]

2024 szeptemberében a De Volkskrant című holland napilap egy terjedelmes cikket tett közzé, amely szerint Wim Hof éveken át családján belüli lelki terrort alkalmazott második felesége és gyermekei ellen, és ezért többször is elítélték a bíróságon. Az újságírók gyermekvédelmi szolgálatokat is felkerestek, a legkisebb fiú állítólag poszttraumás stressz zavarban szenved a sokéves megaláztatás és bántalmazás után. Volt felesége szexuális erőszakkal vádolta. Állítólag a férfi ilyenkor legtöbbször alkoholos befolyásoltság alatt állt. Wim Hof tagadta a vádakat és bejelentette, hogy jogi lépéseket tesz az újság ellen.[13] Ugyanakkor a vádakat részben megerősítette Wim Hof legidősebb testvére, aki arra is célozgatott, hogy Hof kergette öngyilkosságba első feleségét.[14]

Első feleségének édesanyja azonban a BBC-nek adott interjúban a férfi mellett tett tanúvallomást. Perdöntő lehet, hogy Hof első házasságából született gyermekei is kiálltak édesapjuk mellett, megerősítették szavait, sőt, szerintük Hak idegenítette el apjuktól Noahot, féltestvérüket, miközben őket terrorizálta. A vádak miatt törölték a Hofról tervezett játékfilmet, amelynek főszerepét Ralph Fiennes játszotta volna.[15]

2024

[szerkesztés]

Wim Hof az ausztrál Queenslandben él 36 éves párjával, Erinnel, akitől újabb gyermekét várja.[4][14]

Jegyzetek

[szerkesztés]
  1. ↑ a b c Hedegaard, Erik: Wim Hof Says He Holds the Key to a Healthy Life - But Will Anyone Listen? (amerikai angol nyelven). Rolling Stone, 2017. november 3. (Hozzáférés: 2024. február 14.)
  2. ↑ http://www.hofoutdoor.nl/iceman (Hozzáférés: 2018. május 20.)
  3. ↑ a b c Welcome to the Official Wim Hof Method Website (angol nyelven). www.wimhofmethod.com. (Hozzáférés: 2024. február 15.)
  4. ↑ a b c Kitti, Harnisch: Botrányba bukhat bele a zseni világrekorder? (magyar nyelven). index.hu, 2024. október 11. (Hozzáférés: 2024. november 9.)
  5. ↑ „Iceman Wim Hof on Kilimanjaro Summit” (hu-HU nyelven). 
  6. ↑ „Daredevils: The Ice Man” (hu-HU nyelven). 
  7. ↑ https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/fastest-half-marathon-barefoot-on-icesnow (Hozzáférés ideje: 2023. november 9.)
  8. ↑ Cooler geht´s nicht (német nyelven). www.fr.de, 2019. február 2. (Hozzáférés: 2024. február 15.)
  9. ↑ a b News, A. B. C.: Iceman on Everest: 'It Was Easy' (angol nyelven). ABC News. (Hozzáférés: 2024. február 15.)
  10. ↑ The Iceman Cometh (amerikai angol nyelven). Scott Carney, 2019. december 5. (Hozzáférés: 2024. február 15.)
  11. ↑ „Iceman Wim Hof Throwback | A day with Wim in 1998” (hu-HU nyelven). 
  12. ↑ a b Welcome to the Official Wim Hof Method Website (angol nyelven). www.wimhofmethod.com. (Hozzáférés: 2024. november 8.)
  13. ↑ DPG Media Privacy Gate. myprivacy.dpgmedia.nl. (Hozzáférés: 2024. november 9.)
  14. ↑ a b Davies, Barbara: Wim Hof breaks silence on claims he was 'abusive' and a 'mean drunk'. Mail Online, 2024. október 5. (Hozzáférés: 2024. november 9.)
  15. ↑ Thomas Kirchner: Die Entzauberung des "Iceman" 10.o. / https://de./S%C3%BCddeutsche_Zeitung

Bibliográfia

[szerkesztés]
  • Hof, Wim (2022) A jég hátán is Jaffa Kiadó És K. Kft. ISBN: 9789634755722
  • Hof, Wim (2023) A Wim Hof-módszer - Aktiváld a benned rejlő, teljes emberi potenciált! Jaffa Kiadó És K. Kft. ISBN 9789634754671
  • Hof, Wim (2017) Introduction. What Doesn't Kill Us: How Freezing Water, Extreme Altitude and Environmental Conditioning Will Renew Our Lost Evolutionary Strength. By Carney, Scott. ISBN 9781635652413.
  • Hof, Wim (2020) The Wim Hof Method. Penguin Random House. ISBN 9781846046292.
  • Hof, Wim (2018) Nie wieder krank. Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte. Mit Koen de Jong. Riva ISBN 978-3742305626
  • Hof, Wim (2021) Die Wim-Hof-Methode. Sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Potential. Integral ISBN 978-3778793084
  • Hof, Wim, Koen De Jong et David Manise (2018) The Iceman – Suivez le guide ! Amphora ISBN-10:‎ 2757603531 | ISBN-13: ‎978-2757603536
  • Hof, Wim (1998) Klimmen in stilte Altamira. ISBN 9789069634395.
  • Hof, Wim (2000) De top bereiken is je angst overwinnen Andromeda ISBN 9789055991136.
  • Hof, Wim; Rosales, Justin (2012) Becoming the Iceman : pushing past perceived limits. Mill City Press. ISBN 9781937600464.
  • Hof, Wim; Jong, Koen A.M. de (2015) Koud kunstje: wat kun je leren van de iceman?. Uitgeverij Water. ISBN 9789491729256

További információk

[szerkesztés]
A lap eredeti címe: „https://hu.wikipedia.org/w/index.php?title=Wim_Hof&oldid=27586712”