Taikjoku (formagyakorlat)
A Taikjoku a katák egy típusa, amelyet Funakosi Gicsin hozott létre a sótókan rendszerében. Eredetileg hat volt. Több más karatestílus is átvette. A legalapvetőbb, általános iskolai oktatásra szánta.
Szono Icsi
[szerkesztés]A szono icsi ("szono egy") nevű kata a zenkucu-dacsi (z.-állás) nevű kumite dacsi (küzdőállás), az elsőlábas középső ütés (oj csudan cuki), az elsőlábas alsó söprés (oj gedan barai), a forgás és a kiai-kiáltás begyakorlására használatos. (Az „elsőlábas” kifejezés itt az elöl lévő láb szerinti kezet jelenti.)
- Fudo-dacsi
- Joj
- Fordulás
- Zenkucu-dacsi - oj gedan barai
- Zenkucu-dacsi - oj csudan cuki
- Fordulás
- Zenkucu-dacsi - oj gedan barai
- Zenkucu-dacsi - oj csudan cuki
- Fordulás
- Zenkucu-dacsi - oj gedan barai
- Oj csudan cuki
- Oj csudan cuki
- Oj csudan cuki és kiai
- Fordulás
- Oj gedan barai
- Oj csudan cuki
- Fordulás
- Oj gedan barai
- Oj csudan cuki
- Fordulás
Szono Ni
[szerkesztés]A szono ni ("szono kettő") nevű kata a szono ichitől annyiban különbözik, hogy minden ütés a fejet támadja (oj dzsodan cuki)
- Fudo-dacsi
- Joj
- Fordulás
- Zenkucu-dacsi - oj gedan barai
- Zenkucu-dacsi - oj dzsodan cuki
- Fordulás
- Zenkucu-dacsi - oj gedan barai
- Zenkucu-dacsi - oj dzsodan cuki
- Fordulás
- Zenkucu-dacsi - oj gedan barai
- Oj dzsodan cuki
- Oj dzsodan cuki
- Oj dzsodan cuki és kiai
- Fordulás
- Oj gedan barai
- Oj dzsodan cuki
- Fordulás
- Oj gedan barai
- Oj dzsodan cuki
- Fordulás
Szono Szan
[szerkesztés]
A szono szan ("szono három") valamennyivel több dologban különbözik az azt megelőző kettőtől.
Források
[szerkesztés]- Sihan Adámy István: A nagy kata könyv - kyokushin karate III. 2003
- Werner Lind: Nagy Harcművészeti Lexikon, Libruna Kft, Budapest, 2004.