Szerkesztő:Szophie/Szophie és a pszichológia

Na, kezdjünk bele. Én vagyok a pszichológus, és te pedig a következő feladatokat megcsinálhatod, ha éppen többet akarsz tudni magadról. 1.Napjaink slágertémája az önismeret - ez egyrészt jó, hisz segítséget jelent a mindennapjaink zavarosában való eligazodásban, másrészt veszélyes is lehet, ha átgondolatlan, felszínes válaszokat kapunk, melyek tévútra vezetnek döntéseinkben. Bevezetésként "bontsunk formát". Kezdjük itt egy játékos feladattal a közös gondolkodást!

"Kicsoda Ön?"

Az Ön feladata ebben a gyakorlatban megtévesztően egyszerű: vegyen egy üres papírlapot, és írjon rá 20 olyan állítást, melyek arra a kérdésre felelnek, hogy "Ki vagyok én?". Ne olvasson tovább, amíg ezt el nem végezte!

Ez az eljárás az úgynevezett "20 állítás teszt", mely a szimbolikus interakcionalista kutatók kedvenc kutatási eszköze volt. Bennünket most némileg más okokból érdekelnek az Ön válaszai. A legtöbb ember, amikor társadalmi identitásukról kérdezik őket, mint azt a "20 állítás" teszt is teszi, meglepően gyakran hivatkozik különböző csoporttagságaira. Úgy tűnik, hogy önmagunkat nagymértékben azon csoportok segítségével határozzuk meg, amelyeknek tagjai vagyunk. Amikor azzal jellemezzük önmagunkat, hogy fehér, ausztrál, férfi, egyetemet végzett, köztisztviselő, sidneyi lakos stb., lényegében csoport-meghatározásokhoz folyamodunk. Ezek a kategóriák határozzák meg valakinek az identitását, melyek mentén különbözik azoktól, akik köre nem fehér, nemük nő, egyetemet nem végeztek, nem ausztrálok, s nem köztisztviselők. Ezerfajta más lehetőség közül miért választunk éppen ilyen kategóriákat? Az önmeghatározások többé-kevésbé azokat a csoporttagságokat tükrözik, amelyeket pozitívnak és értékesnek észlelünk, és amelyek megkülönböztetnek más csoportoktól. A húsz válasz közül hány vonatkozott valamilyen csoport-hovatartozásra?"

A vizsgálatok szerinti választások indokai:

   * el tudjuk határolni magunkat egy-egy másik csoporttól (esetleg egy adott ügyhöz kapcsolódva egy konkrét személytől)
   * a mi csoportunkat jobbnak látjuk
   * önmagunk védelmét reméljük a hovatartozás nyílt vállalásától
   * a csoporttagság adta "szürkeség" - ill. a közös tulajdonság kiemelése - módot ad az egyéni eltérések esetleges elfedésére, bújtatására
   * igen gyakori esetben komoly erőfeszítésünknek köszönhetjük a csoporttagságot.

Na, mi jött ki? Ha akarsz még többet játszani, akkor itt van több játék:

HÚSZ kérdés

Egy játékos kimegy a szobából. A többiek eldöntik, hogy milyen híres személyiséget akár igazit, akár kitaláltat személyesítsen meg. Ezután visszatér, és húsz kérdést tehet fel, hogy kiderítse, ki is ő?

A játék után beszéljük meg, honnan találta ki? Abból, amit a többiek mondtak, vagy saját logikája szerint tippelt? Lehetett volna-e más valaki? Miért?

Helyezzünk el egy asztalon tárgyakat, majd takarjuk le. A játékosok feladata minél többet felidézni belőlük.

E játéknak több változata van: lehet csak felsorolni a tárgyakat, de le is lehet íratni, lehet változtatni a tárgyakon - elmozdítani, vagy elvenni stb. Próbáljuk meg 7, 14, 21 tárggyal, ráadásul úgy, hogy hetes kupacokban vannak elhelyezve. Tilthatjuk a beszédet, mimikát, vagy éppen ellenkezőleg, ha egyesével játsszuk, fel is szólíthatjuk erre a játékost. Érdemes figyelni a különbségeket. Válogathat tárgyakat a társ is (tehát nem a játékvezető felnőtt), majd egy idő után őt is meg lehet kérdezni, mik voltak a tárgyai. A többiekkel elemezhetjük, ő mire emlékezett, miért úgy, miért jobban stb.

Súgjunk egy mondatot az egyik ember fülébe. (Lehetőleg könnyen felfogható, de nem rövid mondatot.) Feladat, hogy mindenki súgja tovább azt a következő társ fülébe. A játék végén hallgassuk meg az "eredményt, elemezzük a tapasztalatokat.

Játszhatjuk ezt hetes szócsokrokkal is: számokkal, élőlények, helyek stb. neveivel is. Nagyobbaknál próbálkozhatunk idegen slágerszöveg részletével, vagy verssorokkal is.

Mi lenne, ha...?

Ötletbörzével gyűjtsünk témákat és írjuk össze: mi lenne, ha ...?

A témákat osszuk el páronként, akik osszák meg egymással véleményüket. Egy idő után cseréljük a témát. Három négy forgás után közösen, egy jól látható helyen, írásban gyűjtsük össze a pro és kontra érvek kulcsszavait, majd elemezzük azokat.

Egyes eseteket kiragadva indokoltassuk, próbáljunk ellenkező érveket gyűjteni. Zárásképpen gyűjtsük össze a meggyőzés eszközeit, elemeit, lehetséges variációit.

A következő állítások mellé írjon 1-est, ha szinte soha 2-est, ha néha 3-ast, ha majdnem mindig választ adna. 1. Szeretem az új tapasztalatokat. 2. Képes vagyok magam és mások előtt is elismerni, ha nem tudok valamit. 3. Élvezem a válaszkeresést a magam kérdéseire. 4. Különböző nézőpontokból is meg szoktam vizsgálni a kérdéseket. 5. A változások nem zökkentenek ki különösebben, tudok alkalmazkodni. 6. Minden szituáció megoldására több lehetőséget találok ki. 7. Képes vagyok kezelni a helyzetet még akkor is, ha nem tudom, mi várható. 8. Félelmeim ellenére képes vagyok cselekedni, haladni. 9. Tudok beszélni másokkal félelmeimről, aggodalmaimról. 10. Keresem a lehetőségét, hogy új dolgokat tanulhassak. Összpontszám:

Értékelés:

Magas a kockázatvállalási szintje: 25 - 30 pont közötti érték esetén. Átlagos, ha 16 - 24 pont között. Alacsony, ha 10-15 pont között. U.i: légyszíves másold le, csak ne írd ide! Köszi!

Nagyon sok vezetőképző tanfolyam egyik zárójátéka a hajótörés. Kétféle alapformája létezik:

1. Induljunk! 2. Pakoljunk!

Mindkettő arra épít, hogy egy spontán csoportot hoz döntéshelyzetbe, a közös feloldást együtt kell kiszenvednei, a következményeket zokszó nélkül kell elfogadni. Nincs utólagos okoskodás. Ami van: élményszerű tanulság a reális élethelyzetekre.

Induljunk.

- A csoport vezetője szívhezszóló, érzelemdús történettel vázolja a helyzetet: bár hosszú ideje éltünk a külvilágtól elzártan, egy véletlen folytán megcsillan a szabadulás lehetősége.

Feladat: egy partrasodort roncsot kell indulásra felkészíteni, s közösen összeszedni a szükséges holmikat, kioszatni a szerepeket. S végül: hazaindulni.

Számos képzés történetében előfordult már, hogy az első probléma nem is a munkaszervezés, hanem azt az éles vitát nehéz eldönteni, hogy induljunk-e egyáltalán. S ez az, ami tényleges kapcsolatot teremt a való világgal: mindig az első lépést megtenni a legnehezebb. Aztán már a csoportdinamika alakítja a folytatást.

Ezt a játékot akkor kell játszani, ha már a csoport jó ideje együtt van, s átélt már egy-két közösségi vihart.

Minden esetben legalább annyi időt szánjunk a megbeszélésnek, mint amennyit a feladatra adtunk. Ideális esetben tudnak külső szemlélők is lenni, akik a szerepek alakulásáról, a drámáról hidegen tudnak beszámolni. Provokáljunk pontos visszaemlékezéseket, történetelemeket, nem akármilyen második felvonását kapjuk a játéknak.

Pakoljunk!

E játéknak számos helyen pontos leírása van, de ezek hiányában a következő listával is el lehet indulni.

elsősegélydoboz, elemlámpa, videokamera egy filmmel, svájci bicska, 5 kisregény, 2 m2-nyi fóliadarab, 3 napszemüveg, hitelkártya irattárcával, egy tükrös kozmetikai táska rúzzsal, napkrémmel, púderrel, búvárszemüveg, horgászbot horoggal, fejsze, mobiltelefon, gyufa, 100 m damil, 20 l ivóvíz, 2 napi száraz koszt két személyre, 2 golyóstoll, hálóruházat 3 személyre, 10 gombelem, 2 jelzőrakéta

A lényeg a játék sorrendje.

Feladat:

1. Először mindenki egyénileg válasszon ki 10 (nehezítés esetén 5) olyan tárgyat, amit lementene a süllyedő fedélzetről egy hajótörés esetén. Fontos: fajtára nézve csak ennyi lehet. Mindjárt az elején buzdítsunk az indokolásra.

2. Alkossunk párokat, majd egyeztessük a listánkat, vitassuk meg, melyik 10 (5) legyen.

3-6. Négyesével is beszéljük meg, majd nyolcasával, aztán a csoport fele, végül az egésze állítsa össze a végleges listát. Minden esetben nagy hangsúlyt kell helyeni az indokolásra, a győzködésre, az erőszakmentes meggyőzésre, értelmes érvelésre. Írjuk fel egy mindenki által jól látható helyre a kész listát.

7. Pergessük vissza a döntés lépéseit, majd arra figyelve beszéljünk róla, hogy kinek lett igaza és miért? Ki az, akinek az eredeti listája a végén a legközelebb áll a csoportéhoz? Van-e ellenérzés bárkiben? Miért, melyik ponton?

8. Nézzünk a zsebekbe: ki mit csent zsebre a csoportdöntés ellenében?XD